Você Sabia?

Check-up anual: por que você deve fazer

O check-up anual é uma das melhores formas de prevenir doenças antes que elas se manifestem. A partir dos 30 anos, exames como hemograma completo, glicemia de jejum, colesterol total e frações, triglicerídeos, creatinina e TSH são fundamentais. Para mulheres, o papanicolau e a mamografia (a partir dos 40 anos) complementam o rastreamento. Homens devem incluir PSA e avaliação prostática (a partir dos 45 anos). A frequência ideal é anual, mas pacientes com fatores de risco podem precisar de acompanhamento semestral. Consulte seu médico para um plano personalizado.

Dor no peito: quando se preocupar?

Nem toda dor no peito é sinal de infarto, mas é importante saber diferenciar. Dor em aperto, sensação de peso no peito, falta de ar, suor frio, dor irradiando para braço esquerdo, pescoço ou mandíbula são sinais de alerta cardíaco e exigem atendimento imediato. Dores pontuais que mudam com a posição do corpo geralmente são musculoesqueléticas. Azia e refluxo também podem simular dor torácica. Na dúvida, procure o Pronto-Socorro. É melhor ser avaliado e receber alta tranquilo do que ignorar um sinal grave.

Como se preparar para a endoscopia

A endoscopia digestiva alta é um exame seguro que permite visualizar esôfago, estômago e duodeno. O preparo é simples: jejum absoluto de 8 a 12 horas antes do exame. Suspenda medicamentos anticoagulantes conforme orientação médica. É obrigatória a presença de um acompanhante maior de 18 anos, pois o exame envolve sedação leve. Após o procedimento, evite dirigir e esforço físico por 24 horas. Leve documentos pessoais, pedido médico e exames anteriores. O resultado fica pronto em até 7 dias úteis.

Hipertensão: o inimigo silencioso

A hipertensão arterial atinge mais de 30% dos brasileiros adultos e é chamada de 'inimigo silencioso' porque frequentemente não apresenta sintomas até causar danos graves. Pressão acima de 140/90 mmHg já é considerada hipertensão. Fatores de risco incluem sedentarismo, alimentação rica em sal, obesidade, estresse e histórico familiar. O controle envolve medicação (quando necessária), atividade física regular, redução do consumo de sal e álcool, e monitoramento frequente. Meça sua pressão pelo menos uma vez ao ano.

Exames preventivos que salvam vidas

Exames preventivos são a melhor ferramenta da medicina para detectar doenças em estágio inicial, quando as chances de cura são maiores. Hemograma, glicemia, colesterol, creatinina, ácido úrico, vitamina D e função tireoidiana devem ser feitos anualmente. Exames de imagem como ultrassom, tomografia e endoscopia são indicados conforme idade e fatores de risco. O rastreamento de câncer colorretal (colonoscopia) deve começar aos 45 anos. Converse com seu médico sobre quais exames são indicados para o seu perfil.

Preparo para colonoscopia: o que você precisa saber

A colonoscopia é essencial para prevenção do câncer colorretal. O preparo começa 1-2 dias antes com dieta líquida restrita e uso de laxante conforme prescrição. Na véspera, evite alimentos com corantes vermelhos ou roxos. Jejum de 8 horas é obrigatório. Leve acompanhante maior de 18 anos. Informe ao médico sobre medicamentos em uso, especialmente anticoagulantes e antidiabéticos. Após o exame, descanse por 24 horas. O preparo adequado é fundamental para a qualidade do exame e detecção de pólipos.

Quando procurar o Pronto Atendimento?

O Pronto Atendimento deve ser procurado em situações de emergência: dor intensa que não melhora com analgésicos, febre alta persistente (acima de 39°C), dificuldade respiratória, desmaios, convulsões, traumas com suspeita de fratura, dor no peito com suor frio, e sangramento abundante. Casos não urgentes como gripes leves, dores crônicas e acompanhamento de rotina, devem ser atendidos em consultas agendadas, para não sobrecarregar a emergência. Nosso PA funciona 24h para atender quem realmente precisa.

Colesterol alto: riscos e prevenção

O colesterol alto (dislipidemia) é um dos principais fatores de risco para infarto e AVC. O LDL (colesterol ruim) se acumula nas paredes das artérias, formando placas que podem obstruir o fluxo sanguíneo. Valores ideais: LDL abaixo de 130 mg/dL, HDL acima de 40 mg/dL (homens) ou 50 mg/dL (mulheres). A prevenção envolve alimentação equilibrada, exercícios regulares e, quando necessário, medicação. Exames de sangue anuais permitem monitorar e agir antes que o problema se agrave.